Ademhaling & Koude workshop

Door verschillende oefeningen zorgt de Ademhaling & Koude workshop ervoor dat je weer in je kracht komt te staan, je balans kunt vinden en je zowel fysiek als mentaal sterker voelt dan ooit.

Wil jij ook de voordelen ervaren?

• Betere gezondheid en fitheid
• Boost je immuunsysteem
• Meer energie
• Verbeteren van sportprestaties en herstel
• Een leuke ervaring
• Nieuwe inzichten om met uitdagingen om te gaan.

Klaar om te beginnen?
Tijdens deze workshop maak je kennis met de drie componenten. We gaan aan de slag met praktische ademhalingsoefeningen en mentale technieken. De workshop vind plaats in een ontspannen en informele sfeer. We sluiten af met een (vrijwillig) ijsbad.

Na deze workshop heb je de tools om zelf verder te gaan met de methode!

Boek snel jouw workshop en vul het formulier in!